در مورد بیماری فیبروکیستیک در خانم ها بیشتر بدانیم
کیست پستان در زنان(فیبروکیستیک):
بیماری فیبروکیستیک پستان بیماری شایعی در خانم‌ها است که نگران کننده نبوده و وجود توده های غیر سرطانی همراه با درد از علائم آن هستند و می تواند یک یا هر دو سینه را درگیر نماید.
فیبروکیستیک پستان به شکل کیست های بسیار ریز در پستان مشخص می شود که در بعضی مواقع احتمال افزایش و بزرگ شدن کیست ها وجود دارد، ولی در اغلب موارد اندازه آن ها بسیار ریز است. این کیست‌ها توده‌های گردی هستند که آزادانه حرکت می‌کنند و نرم یا سف هستند. این بیماری می‌تواند از سنین بلوغ تا حوالی 50 سالگی رخ دهد و غالباً پس از یائسگی برطرف می‌شود.
در حالت فیبرو کیستیک در نزدیکی زمان عادت ماهانه خانم ها، به دلیل افزایش سطح هورمون های زنانه (استروژن) و حساس بودن بافت سینه به این هورمون ها، پستان دچار تورم و سنگینی شده و دردناک می گردد.
بعد از شروع سیکل ماهانه به دلیل کاهش میزان هورمون استروژن در خون، درد سینه ها تا حد زیادی برطرف می شود.
این روند طبیعی بوده و بدون شک اکثر خانم ها تجربه این حالات را داشته اند اما اگر فرد این درد را همیشگی داشته باشد و حتی بعد از اتمام عادت ماهانه نیز(یک هفته بعد از پریود) مجددا درد شروع شود باید به پزشک مراجعه کند.
پزشک موظف است که بیمار را تحت معاینه کامل قرار داده تا مشخص شود آیا علاوه بر زمینه فیبروکیستیک، توده دیگری که سرطانی باشد در سینه وجود دارد یا خیر.
*در مجموع بهتراست بدانید بیماری فیبرو کیستیک خیلی کم منجر به سرطان سینه می شود. آمارها نشان داده است که فقط 5 درصد زنانی که سینه فیبروکیستیک دارند بعدها به سرطان سینه مبتلا می شوند ولی در صورت مشاهده علائم زیر که علائم سرطان سینه هستند حتما باید تحت نظر پزشک قرار گیرید .
1.وجود برآمدگی و یا ضخیم شدن سینه
2.خارج شدن مایع از نوک سینه
3.تغییر اندازه و شکل نوک سینه
4.تغییر رنگ و یا بافت نوک سینه
علل ایجاد و نشانه های سینه فیبروکیستیک :
معمولا افرادی که سینه های فیبروکیستیک دارند علائم زیر را تجربه کرده اند:
– به وجود آمدن بافت های نامنظم و سطوح ناصاف در بافت سینه
– احساس سنگینی ، حساسیت و سوزش در سینه
– درد هنگام لمس سینه به خصوص قبل از شروع قاعدگی
– ورم و خارش سینه
– تغییرات نوک سینه و ترشح از آن ها
* معمولاً این علائم بعد از یائسگی بر طرف می‌شوند.
علل ایجاد این بیماری عبارتند از:
افزایش نسبت استروژن به پروژسترون،کمبود ویتامین B،رژیم غذایی پر چربی،کم کاری تیروئید یا کمبود ید در بدن و…
رژیم غذایی مناسب در افرادی که سینه فیبروکیستیک دارند:
- افرادی که به این بیماری مبتلا هستند بهتر است از میوه جات و سبزیجات فیبر دار استفاده نمایند و مصرف حبوبات را در رژیم غذایی خود افزایش دهند.
- از مصرف زیاد مواد قندی و نیز چای،قهوه، شکلات و…پرهیز کنند.
- غذاهای حاوی سویا مانند سویا برگر،شیرسویا،آجیل سویا و … را به عنوان منبع غنی پروتئین در رژیم غذایی خود جایگزین کنید.
- روزانه حداقل 2لیتر آب بنوشید.
خانم هایی که به این بیماری دچار هستند بهتر است طبق نظر پزشک خود از مکمل های ویتامین E استفاده نمایند.