اضافه وزن و مشکلات جنسی در زنان و مردان

اضافه وزن و مشکلات جنسی در زنان و مردان

مقدمه
مدت‌هاست که مطالعات نشان داده‌اند شرایط پزشکی خاص نظیر چاقی می‌تواند سلامت جنسی را تحت تاثیر قرار دهد. اما حساسیت‌های خاصی که معمولا این موضوع به دنبال دارد باعث شده که به شکل خاص و کاملا مجزا به این موضوعات پرداخته نشود. اما وضعیت هرچه باشد کیفیت زندگی جنسی افراد چاق به دلیل اضافه وزن تحت تاثیر قرار می‌گیرد و مشکلات متعددی برای این افراد ایجاد می‌شود.

• چاقی و اختلالات جنسی در مردان

چاقی مردان باعث می شود در سطح هورمون های مردانه تغییراتی ایجاد شود و میزان تستوسترون را کاهش می دهد. سبب ناتوانی جنسی چون اختلال در نعوظ و انزال زودرس می شود . کاهش میل جنسی به دلیل چاقی ارتباطی به سن ندارد و افراد مسن و جوان چاق خیلی زود دچار اختلالات جنسی می شوند . زمانی که مردهای چاق دچار ناتوانی جنسی می شوند اعتماد به نفس شان را از دست می دهند و برقراری رابطه جنسی برایشان اضطراب آور می شود و به دلیل استرس زیاد احتمال شکست در روابط زناشویی شان وجود خواهد داشت .
طی تحقیقی مشخص شد احتمال بروز اختلال نعوذ در مردان چاق و کم تحرک 5.2 برابر بیشتر از مردانیست که اضافه وزن ندارند یا حداقل به مدت 30 دقیقه در روز ورزش انجام می دهند.
چاقی نه تنها فعالیت جنسی مرد را دچار اختلال می کند، بلکه ممکن است باروری او را هم دچار اشکال کند. یک بررسی در آمریکا نشان داد میان چاقی و کاهش شمار اسپرم ها و کاهش حرکت آنها رابطه وجود دارد.
افزایش چربی بدن مرد خطر ابتلای او به سرطان پروستات را نیز  افزایش می دهد. همچنین چاقی احتمال گسترش زودرس سرطان پروستات به فراتر از این غده را افزایش می دهد، احتمال عود پس از درمان را نیز بالا می برد. به علاوه چاقی احتمال بی اختیاری ادراری پس از برداشتن پروستات با جراحی را افزایش می دهد.

• چاقی و اختلالات جنسی در زنان

زنانی که از چاقی رنج می‌برند، دارای تصویر بدنی ضعیفی از خودشان هستند و خود را برای همسرشان جذاب نمی‌دانند و بنابراین تمایل دارند که به هر دلیلی (حتی افسردگی) کمتر به فعالیت جنسی بپردازند. بی‌میلی جنسی و عدم تجربه کامل اوج لذت جنسی شایع‌ترین مشکل بین زنان چاق است. به دلیل اهمیت زیادی که زنان به بدن خود می‌دهند، چاقی عمدتا باعث کاهش برانگیختگی در آنها می‌شود .
ابتلا به عفونت های واژینال نیز در خانم های چاق بیشتر است و رابطه جنسی را با مشکل رو به رو می کند . اضافه وزن همچنین می تواند در رشد و سلامت تخمک ها اختلال ایجاد کند.
اهمیت کنترل وزن
طی تحقیقات نشان داده شده است که در افراد چاق کاهش وزن حدود 10 کیلوگرم باعث تحریک هورمون های جنسی می شود.
پس زنان و مردان باید از همان جوانی وزن خودشان را کنترل کنند و از چاق شدنشان پیش گیری کنند. خیلی از اختلالات در بدن با وزن افراد ارتباط دارد و لازم است از همان دوران کودکی کودک تان را به خوردن غذاهای مفید عادت دهید. از آنجا که چربی در تولید هورمون های جنسی نقش موثری دارد، باید از گرفتن رژیم های غذایی بسیار کم چرب پرهیز کرد و چربی های سالم مانند روغن زیتون ،کانولا، آوو کادو، ماهی و آجیل را در برنامه غذایی گنجاند. غذاهای خوب باعث می شود گردش خون در بدن جریان یابد و برقراری رابطه جنسی باعث برقراری جریان گردش خون و سالم ماندن سیستم عصبی می شود.
روش های پر خطر برای لاغری
بسیاری از افراد روش های زیادی برای کاهش وزن را بدون توجه به اینکه چه پیامدهایی می تواند برای آنها داشته باشد امتحان میکنند. از جمله:

• جراحی: هیچ عمل جراحی بی‌عارضه نیست، بخصوص جراحی روی بافت چربی که با خطرات و عوارضی گاه مرگبار نظیر آمبولی چربی همراه است. در واقع در میان روشهای لاغری، عوارض جراحی برای کاهش وزن از همه بیشتر است.
• کمربندهای لرزشی با ارتعاشی که ایجاد می‌کنند باعث شکسته شدن و جابجا شدن چربی‌ها می‌شوند و ممکن است به ظاهر باعث کاهش سایز شوند ولی ممکن است چربی‌ها وارد جریان خون شده و در دیواره داخلی رگ‌ها رسوب ‌کنند یا در محلهای پرخطر مثل دور قلب یا کبد تجمع کنند. در واقع به این وسیله ظاهر خود را درست کرده و از درون به خود لطمه زده‌ایم.
• بالن معده: این روش نیز عوارض مزمن برای سیستم گوارش به همراه خواهد داشت. بالن معده باعث برگشت اسید معده (ریفلاکس) می‌شود که مشکلات کوتاه مدت و خطرات درازمدتی را متوجه فرد می‌کند.
  دانستن این نکته مهم است که مشکل اصلاً در معده نیست بلکه در ذهنیت و عادت‌های فرد است.

• قرص های لاغری: یا بیمارتان میکنند یا معتادتان !!!

تبلیغات گسترده و فریبنده سایت‌های تبلیغاتی و شبکه‌های ماهواره‌ای درحالی به مصرف چشمگیر انواع قرص های لاغری در کشور دامن زده است که متخصصان با صراحت بر بی اثر بودن و عوارض خطرناک قرص های لاغری تأکید دارند.
اغلب قرص های لاغری که معمولاً هم از سوی مردم خودسرانه مصرف می شوند، کاهش آب بدن در کوتاه مدت را به دنبال دارند. از این رو مصرف کنندگان تصور می کنند که داروهای لاغری اثر مطلوب به دنبال داشته اند؛ بی آن که بدانند چگونه سلامتی خود را به بازی گرفته اند.
یکی از مهم‌ترین خطرات مربوط به کاهش وزن در هنگام استفاده از قرص‌های رژیمی تجویز شده، امکان وابستگی است. تقریبا هر نوع قرص رژیمی تجویزی موجود در بازار، محرک و اعتیاد آور است! وابسته شدن به داروی کاهش وزن شایع است، و یکی از معایب بزرگ انتخاب قرص بعنوان یک روش کاهش وزن به حساب می‌آید.
قرص هایی نیز دارای اعتبار و مجوز هستند که برای افرادی تجویز می‌شود که نمایه توده بدنی آنها بالاتر از ۳۰ باشد؛ یعنی افراد باید در مرحله چاقی درجه ۲ قرار داشته باشند و به بیماری خاصی هم مبتلا نباشند.
این دارو ها نیز باید با تجویز پزشک و از مراکز معتبر و داروخانه ها تهیه شوند.
 

• چگونه با کاهش وزن ماندگار روابطی ماندگار را تجربه کنیم؟

میکس 7 گیاه ستاک با بهره گیری از عصاره موثر گیاهان ،یک محصول بدون عارضه، قوی و محبوب در ایران می باشد که مناسب افرادی است که از سایر روش های لاغری نتیجه ای نگرفتند.
میکس گیاهی ستاک فعالیت متابولیک مولکول های چربی را افزایش داده و تبدیل قند به چربی را مسدود کرده و از جذب چربی اضافه جدید جلوگیری می کند. همچنین این محصول باعث کاهش استرس شده و به دفع منظم و رفع یبوست کمک میکند. بنابراین بدون عارضه جانبی، با حفظ سلامت فیزیکی روابط خود را بهبود بخشید.